Praktijkvoorbeeld

Francina werkt aan een opdracht waarin ze is vast gelopen. Niet alle informatie is voorhanden en haar leidinggevende heeft die mogelijkerwijs wel. Francina zou de leidinggevende willen vragen om extra uitleg en informatie maar doet het niet. 

Bij dat idee krijgt ze het al warm. Ze vindt zichzelf stom omdat ze niet zeker is van haar zaak en dat maakt haar bang. Bang dat ze niet voldoet, niet voor vol wordt aangezien, met alle gevolgen van dien. En dus doet Francina maar niets. Ze kent die reactie wel van zichzelf. Dit maalt maar door in haar hoofd en ze slaapt er soms slecht door. 

Ik ben stom en ik word niet goed genoeg bevonden zijn haar belemmerende gedachten. Die weerhoudt Francina om extra uitleg of informatie te gaan vragen waarmee zij misschien prima verder had kunnen werken aan haar opdracht.