|
Coaching en Therapie voor de Psyche & Relaties
Een cliënt: "Had ik jou maar eerder ontmoet dan had ik al zoveel kunnen leren."
Het gaat niet naar je zin, je voelt je ongelukkig met hoe het gaat en je wilt andere uitkomsten. Waar heb je dan invloed op? Jij kunt niemand veranderen. De enige invloed die je hebt is op jezelf en hoe je omgaat met je omgeving.
Je kunt veranderen naar wie je bent en ophouden te zijn wat anderen van je willen. Authenticiteit (je leert geen kunstjes) geeft je de vrijheid te leven vanuit je aard, talenten en behoeften. Je kunt aandacht gaan geven aan je mentale gezondheid en welzijn; net zo belangrijk als je lichamelijke gezondheid. Dit zie ik allemaal als de belangrijkste basis voor een evenwichtig, gelukkig leven.
Relaties
Een stel (15 jaar samen): "Hadden we onze relatie maar ooit kunnen starten met de kennis van nu. Het had ons veel ruzie en verdriet kunnen besparen. We hebben nu pas geleerd hoe we goed kunnen communiceren met elkaar."
Aan de hand van de praktijk
In relatietherapie werk ik vanuit de visie en werkwijze van gestalttherapie en vanuit de Emotionally Focused Therapy (EFT). Dit betekent dat we ter plekke en aan de hand van jullie eigen voorbeelden bekijken wat er bij je leeft en hoe je de relatie (emotioneel) beleeft. EFT voegt de belangrijke dimensies van emotionele verbinding, vertrouwen, wederkerigheid, veiligheid en liefde toe. Zeker na ingrijpende gebeurtenissen waarbij de relatie vraagt om herstel en heling is EFT een bewezen methode.
Waarom zou je?
Lees hier enkele redenen om niets voor jezelf te doen.
Maar wanneer je dat wilt, is het mogelijk er wel uit te komen. Velen gingen je voor in intensieve processen die gelukkig ook gepaard gaan met humor en bevrijding.
Ik ben gediplomeerd post-HBO gestalt-psychotherapeut, EFT relatietherapeut, professioneel coach en communicatietrainer
Gespecialiseerd in het omgaan met vastzittende trauma's, ideeën of patronen en in empowerment (aansluiten bij eigen behoeften, talenten en zelfondersteuning).
Onder meer werk ik met EMDR. Een steunende methode om nare, schokkende, traumatische of eenzame ervaringen te verwerken mochten die in het dagelijks leven een te nadrukkelijke rol blijven spelen. Met een enkele EMDR sessie kan al worden bereikt dat de last van de psychische (emotionele) spanning omtrent de gebeurtenis sterk wordt verlicht.
Gerda Baeten
|
