Waar je je tegen verzet blijft, wat je kunt accepteren kun je los laten
iStock_000019929147XSmall.jpg

Laatste Column/Nieuws
Klik hier

Ja maar = nee want . . .

Ja-maren is de perfecte bescherming tegen alle mogelijkheden van vooruitgang en vernieuwing. Met ja-maren kieper je iedere mogelijkheid voor een leuker of beter leven linea recta de prullenbak in. Wat je bedoelt met ja-maren is nee want . . nee ik ga het toch niet doen. Waar gaat dit nu over? Schuld, twijfel, plicht of verantwoordelijkheid? Heb je er zelf regelmatig last van, kom je er niet ver...

Verder lezen
klein-01-GerdaBaeten-2016 kopie.jpg

Welkom

Coaching en psychotherapie

Een cliënt: "Had ik jou maar eerder ontmoet dan had ik al zoveel kunnen leren."

Het gaat niet naar je zin en je wilt andere uitkomsten. Waar heb je dan invloed op? Jij kunt niemand veranderen. De enige invloed die je hebt is op jezelf en hoe je omgaat met je omgeving.
 
Waarom?
Zit ik niet lekker in mijn vel? Ben ik moe, verdrietig? Ben ik regelmatig onrustig, bang of onzeker? Kom ik niet verder in mijn leven? Loop ik alsmaar tegen dezelfde (relatie)problemen aan? Heb ik vaak ruzie? Ga ik over mijn grenzen heen? Heb ik last van ingrijpende of pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden?

Persoonlijke levensvragen waar je lang in kunt blijven hangen. Therapie en coaching zijn zinvol want dan hoef je het even niet alleen te doen. Toch houden mensen lang vast aan het idee dat dit juist wel moet. Dat ondersteuning zoeken een teken van zwakte is. Niets is minder waar. Therapie en coaching zijn slimme, zinvolle investeringen in jezelf waarvan de opbrengsten je leven heel positief kunnen beïnvloeden

Je kunt veranderen naar wie je bent en ophouden te zijn wat anderen van je willen. Authenticiteit (je leert geen kunstjes) geeft je de vrijheid te leven vanuit je aard en talenten. Dit zie ik als de belangrijkste basis voor een evenwichtig, gelukkig leven. 

Ik ben gediplomeerd gestaltpsychotherapeut en coach. Gespecialiseerd in empowerment (aansluiten bij eigen behoeften, talenten en kracht voor zelfondersteuning) en in het omgaan met vastzittende ideeën en patronen. Mensen die worstelen met hun gewicht vormen een speciale doelgroep die ik succesvol begeleid. 

Waarom zou ik? 
Lees hier enkele redenen om niets voor jezelf te doen. Wanneer je dat wilt, is het mogelijk er wel uit te komen. Velen gingen je voor in intensieve processen die gelukkig ook gepaard gaan met humor en bevrijding.

Gerda Baeten